सेहत एवं मस्तिष्क के लिए बहुत फायदेमंद होता है Benefit of Ginger in hindi
मसाला के रूप में अदरक बहुत फायदेमंद (Benefit of Ginger in hindi) माना गया है। जिसमें पोषक तत्व एवं बायोएक्टिव यौगिक अधिक मात्रा में मिलता है। जो हमारे सेहत एवं मस्तिष्क के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
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अदरक के लाभ के बारे में वैज्ञानिक बताते है कि अदरक के अन्दर गिंजरोल मौजूद होता है जिसमें पावरफुल मेडिशनल तत्व प्राप्त होता है जो हमारे पाचन सम्बंधित समस्याओं से छुटकारा दिलाता है एवं लार एवं पित्त के उत्पादन को बढ़ता है। पेट में बनें गैस्टिक से निदान में साहयता करता है।
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अगर आपका जी मिचला रहा है तो अदरक (Ginger) लिजियें जो उसे रोकने में लाभदायक साबित होता है। ठंण्ड के दिनो में अक्सर लोग चाय में अदरक का प्रयोग करते है। और अदरक ठंण्ड में शरीर को गर्म रखता है।
