अगर आपके पैरों में भी सूजन रहता है तो इसे नजरअंदाज न करें बल्कि

हम दैनिक कार्यों में इस कदर उलझ जाते हैं कि हमें अपनी सेहत को समय देने का ख्याल ही नहीं आता और कभी-कभी बहुत छोटी बीमारी हमारी लापरवाही के कारण बड़ी बीमारी बन जाती है उनमें से एक है पांव में सूजन का हो जाना जो कि बहुत तकलीफ का कारण बनती है जिसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
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अगर आपके खून का रोटेशन पैरो की ओर ठीक न रहे तो अक्सर पांव की सूजन, सून हो जाना या दर्द की शिकायत हो जाती है और इससे दूसरी समस्याएं भी जन्म ले लेती है। ऐसी समस्या के लिए होर्सचेस्टनट  (Horse chestnut ) का इस्तेमाल करें। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इसमें ऐसे कैमिकल मौजूद होते हैं जो कि शरीर में सूजन कम करते हैं। 240 लोगों पर तीन माह तक किये गये शोध में यह बात सामने आई है कि यह फल शरीर में सूजन कम करता है।
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पांव में सूजन उस वक्त शुरू होता है जब हमारा दिल सही तरीके से खून को पम्प नहीं करता। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अगर पांव पर सूजन आना शुरू हो जाये तो तुरंत इस समस्या को दूर करें, क्योंकि यह दिल की बीमारी का लक्ष्ण हो सकता है। अकसर दिल का दौरा उस समय अचानक पड़ता है जब हमारा दिल सही तरीके से खून को पम्प नहीं करता।
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