गुर्दे हमारे शरीर में गुमनाम हीरो की तरह होते हैं जो कचरे और अतिरिक्त सामग्री हटाते हैं, जबकि यह नमक, पोटेशियम और अम्लता का स्तर भी नियंत्रित करते हैं, जिससे रक्तचाप सामान्य रहता है, शरीर में विटामिन डी की मात्रा बढ़ और लाल रक्त कोशिकाओं को भी संतुलित स्तर पर रखते हैं।
गुर्दे के रोग काफी दर्दनाक और घातक भी साबित हो सकते हैं। लेकिन दिन भर में उचित मात्रा में पानी का उपयोग गुर्दे के रोगों के कारण मौत के खतरे को टाल सकता है। यह बात ब्रिटेन में होने वाली एक चिकित्सा अनुसंधान में सामने आई। डर्बी रॉयल अस्पताल की एक शोध के अनुसार शरीर में पानी की गंभीर कमी के कारण गुर्दे रक्त में मौजूद विषाक्त सामग्री फिल्टर करने में असमर्थ हो जाते हैं और जमा होने वाला अपशिष्ट गुर्दे फेल होने के कारण है। ऐसे लोगों की जीवन बचाने के लिए गुर्दा प्रत्यारोपण होता है।
अनुसंधान में बताया गया कि पानी की कमी को दूर करने के लिए गुर्दे की बीमारियों से सुरक्षा देने का आसान तरीका है, खासकर मध्य आयु के लोगों को इसका ख्याल रखना चाहिए। अनुसंधान में बताया गया कि अगर किसी व्यक्ति को सामान्य से कम पेशाब आ रहा हो, उल्टी और मतली, पेट में दर्द, मानसिक भ्रम और चक्कर आदि लक्षणों का अनुभव हो तो यह गुर्दे के रोग के लक्षण हो सकती हैं। शोधकर्ताओं का कहना था कि गुर्दे के रोगों के बारे में लोगों में जागरूकता को उजागर करने की जरूरत है क्योंकि यह रोग हर साल लाखों मौतों का कारण बनते हैं जिसका रोकथाम बहुत आसान है।
