पनीर लोगो को बहुत अधिक पसन्द करते है। अगर आप रोजाना पनीर को खाते हैं तो सावधान हो जाये, नही तो पीनर के खाने से संबधिंत एक शोध में बताया गया कि पनीर में सेचुरेटेड फैटी एसिड अधिक होता है एवं पनीर का अधिक सेवन करने से दिल से संबधिंत रोगो की आशंका बढ़ सकती है।
यही नही आप अगर मांस, दूध, मक्खन एवं चाॅकलेट्स को भी जरूरत से अधिक प्रयोग करते है तो ये भी खतरान हो सकता है।
