Mango leaves
डायबिटीज को कम करने के लिए आपके गांव के बागिचे में एक ऐसी चीज है कि जो आपकी जिंदगी को आसान बना देगी। 2010 में की गई एक स्टडी में पाया गया कि आम की पत्तियों ( Mango leaves ) से निकाला गया अर्क, डायबिटीज का इलाज होता है।
इसकी पत्तियां शुगर को लाॅ करने में मदद करता है। आम की पत्तियों को पानी में उबालकर सुबह खाली पेट पीने से बहुत अधिक लाभ होता है। आम की 4 से 5 पत्तियां ले फिर उसे एक छोटे बर्तन में आम की पत्तियों को उबाले।
उबालने के बाद इस पानी को रातभर के लिए छोड़ दे। फिर उसे छान कर सुबह खाली पेट पीये।
