गर्मी से हैं परेशान तो अपनाये ये उपाएं

Watermelon juice

गर्मी आती ही हमारे शरीर को सबसे अधिक पानी की जरूरत पड़ने लगती है एंव ऐसे में तरबूज, खिरा हम सब का पसन्दीदा होता है। यह एक ऐसा फल है जिसमें सबसे अधिक पानी पाया जाता है। जो हमारे शरीर में पानी की मात्रा पूरा करता है। क्या आपको पता है कि तरबूज में कई ऐसे पोषक भी गुण होते हैं, ये आपकी सुंदरता को बढ़ाने की भी बढ़ने में मदद करता है। ये आपके शरीर एंव त्वचा को अंदर से सही रखता है। तरबूज एक ऐसा फल है जो गर्मी का सबसे अच्छा एंटीटोड होता है। इस फल में विटामिन सी एंव विटामिन ए दोनों ही पाया जाता है जो आपके त्वचा के लिए बहुत जरुरी होता है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट आपको एजिंग परेशानियों को दूर रखता है। एक तरबूजे में 90 प्रतिशत तक पानी होता है। जो आपको गर्मी की चिलचिलाती धूप में भी हाइड्रेटेड एंव ताजा रखता है। इसका उपयोग सनबर्न एंव ऐसे ही त्वचा की परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है।

तरबूज से लाभ-

तरबूज से पिंपल का सफाया
जैसा कि उपर बताया जा चुका है ये पोर्स को कम करने में फादेमंद होता है जिससे त्वचा में बनने वाले तेल की मात्रा भी नष्ट हो जाती है। एंव जब आपके त्वचा में तेल नहीं बनेंगे तो एक्ने एंव पिंपल की परेशानियां भी अपने आप नष्ट हो जाती है। इसके लिए आप वॉटरमेलन जूस से रोज अपने चेहरे पर मसाज करें। यह स्किन से ऑयल को हटाता है तरबूजे में पाये जाने वाले विटामिन ए की मात्रा स्किन के पोर्स के आकार को कम करता है जिससे त्वचा में बनने वाले तेल की समस्या भी कम हो जाती है। वॉटरमेलन का जूस एक नेचुरल टोनर की तरह भी काम करता हैं, जिसमें हल्के मात्रा में पायें जाने वाले एसीडिक तत्व आपकी त्वचा को प्राकृतिक रुप से टोन करता है। वॉटरमेलन का जूस स्किन को भी जवां रखता हैं, समर में त्वचा धूप से जलकर डल एंव बेजान हो जाती है। वॉटरमेलन का जूस चेहरे एंव गर्दन पर लगाये। जिससे आपकी अपने त्वचा को बनाये रखें जवां?