Ginger water
Ginger water अदरक का प्रयोग हर कोई करता है| आप में से कुछ लोग इसका प्रयोग मसाले के रूप में करते है, तो कुछ गार्निशिंग के लिए| इसके अरोमा एंव फ्लेवर से खाने के स्वाद को भी बढ़ाया जाता है।
इसमें जलनरोधी, एंटीवायरल, एंटीफंगल, एंव एंटीबैक्टीरियल खूबियो से भी भरपूर होता है। इससे आप के हेल्थ टिश्यू को स्वस्थ बनाये रखने में मदद करता है।
अदरक का पानी पीने से शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं| अदरक के पानी हर रोज पीने से खांसी-सर्दी एंव वायरल इंफेक्शन जैसे रोगो के खतरे को कम करता है। इसके अलावा आपके कफ की परेशानियां को भी दूर करता है।
मधुमेह को कम करता है। अदरक का पानी डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत लाभदायक होता है। हमारे पाचन में मददगार अदरक वाला पानी शरीर में डाइजेस्टिव जूस बढ़ाता हैं इसके सेवन करने से हमारे पाचन क्रिया में सुधार आता है। त्वचा से सम्बंधित रोग को भी दूर करता है।
अदरक के पानी पीने से खून साफ होता हैं एंव त्वचा ग्लो करती हैं मुहासे एंव त्वचा इंफेक्शन के खतरे को दूर करता है। अगर आपको दर्द हो रहा है तो अदरक का पानी नियमित रूप से पीने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक रखता है एंव मसल्स में होने वाले दर्द से भी राहत मिलती है।
अदरक में कैंसर से लड़ने वाले तत्व पाये जाते हैं अदरक का पानी फेफड़े प्रोस्टेट, ओवेरियन, ब्रेस्ट, कोलोन, स्किन एंव पेन्क्रिएटिक कैंसर से रक्षा करने में मदद करता है।
