बढ़ाना है एनर्जी को तो इस तरिके से पीये नींबू

Benefits lemon peel
Benefits lemon peel

आप तो नींबू को चाय में डालकर खुब पीते है, लेकिन आपने कभी ये सोचा है कि नींबू को छिलके ( Benefits lemon peel ) सहित उबालकर भी प्रयोग किया जा सकता है? तो इस तरह से प्रयोग करने से नींबू के सभी पोषक तत्व मिल सकता हैं।

आप इस तरिके से नींबू को उबालकर पीयेंगे तो कई अन्य बीमारियों से भी दूर रहेंगे, लेकिन बहुत से ऐसे लोग होते है जिन्हे नींबू से एलर्जी है, उन्हे डाॅक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

नींबू को उबालकर पीने से शरीर में मौजूद खतरे वाला तत्व बाहर निकल जाता हैं जिससे आपकी पाचन क्रिया को सही रखता है। नींबू एनर्जी को बढ़ाने में सहयोग करता है। नींबू में विटामिन ‘सी’ की ज्यादा मात्रा मिलता है।

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